Hace unos pocos años escuché hablar a una de las neurocientíficas que más me ha sorprendido ( gratamente ) por volver a unir nuestro mundo espiritual con la ciencia.
Ella hablaba sobre cómo funciona nuestra mente inconsciente y las muchas maneras en las que podemos acceder a esta mente tan profunda y que muchas veces se nos dificulta, pues en ella se encuentran nuestra identidad, creencias más arraigadas que nos potencian pero que también no limitan, nuestros traumas, entre otras cosas.
Y que si no llegamos a cambiar estas creencias que nos limitan o identidades con las que nos identificamos y no nos permitimos ser más, muchas veces estaremos "condenamos" a repetir situaciones.
Con el único propósito de observarlo y poder cambiarlo.
En algún momento durante la entrevista le preguntaron si los visionboard ( los tablero de visión) funcionaban.
Ella respondió que sí y que ella tenía el suyo en su cuarto de baño.
La Doctora Tara Swart, neurocientífica y psiquiatra británica es conocida por aplicar la neurociencia a el liderazgo y al desarrollo personal y lleva unos años interesada por volver la mirada a nuestra espiritualidad con la base científica, como ella dice.
En la entrevista, ella explica que los humanos necesitamos poner nombres a todo lo que hacemos para sentirnos seguros, pero que no hay nada de diferencia entre hacer un tablero de visión de otro ritual distinto, pues el visionboard, es eso, un ritual, para comunicarnos con nuestra mente inconsciente y de esta manera decirle qué hacer para nuestro mayor bien y crecimiento a todos los niveles.
Yo nunca había hecho un visionboard ni nada parecido ( o al menos eso pensaba ) pues mi mente racional me decía que era una gran tontería, una manera muy boba de perder el tiempo y de entregarse a lo fácil.
Cosas de hiervas.
Lo que pasa es que quien suelen enseñar estas cosas, nunca o casi nunca enseñan la parte más importante ... ejecutar.
Se quedan en la visualización desde l sofá.
Y no, así no funciona.
Sin embargo, hace muchos años que utilizo una herramienta que aunque yo le llamo:
▶︎ Funeral Exprés para un ciclo que ya Olía a muerto funciona para comunicarme con la mente inconsciente también.
Le puse este nombre porque me hizo mucha gracia, y justo es la emoción con la que más rápido suceden los cambios duraderos, la risa, el juego.
Y así, se quedó.
Tal y como explica la Dra. Tara, necesitamos poner nombre a las cosas para sentirnos seguras.
Y para ubicarnos en el espacio tiempo.
▶︎ Lo aprendí en el mundo del deporte de alto rendimiento y por eso nunca lo relacioné con el mundo de la espiritualidad, y me permití explorarlo desde mi mente racional que no lo juzgó.
Hoy sé, que la espiritualidad tal y como yo la conozco ( ejecutando ) hace parte de cada persona, nos guste o no.
▶︎ Por eso y porque me ha funcionado durante años te traigo este sistema para que aprendas a cerrar ciclos que ya no quieres repetir, y porque te sietes preparada para hacer algo mucho más grande y mejor con tu vida.
➝ No porque odies tu vida actual, no, sino porque ya estás preparada para el siguiente paso.
Eso sí, el siguiente paso lo eliges tú.
Es un ritual práctico de cierre que une:
escritura,
psicomagia,
cuerpo,
y la diversión como emoción.
No es para hacerlo desde la desesperación.
Se hace desde el juego.
Tu única tarea es:
✱ Seguir todos los pasos que hay dentro.
Son simples y sí, también son fáciles pues solo necesitas 3 cosas:
✱Saber escribir, estar en un lugar tranquilo y querer entrenarte para cerrar ciclos cada vez más grandes.
Nada más y nada menos.
✱ A veces vemos a personas que las cosas se le dan de una manera fácil, sencilla y avanzan sin muchas complicaciones. Y sin embargo tú, atascada en lo mismo durante incluso años.
Esto me pasó a mí durante muchos años.
Y te digo, esto es un entrenamiento y no magia. Vas atener que hacerlo.
✱ Nadie puede cambiar tu vida, solo tú.
✱ Ahora tienes tú esta oportunidad de conocer esta herramienta sencilla pero poderosa que te puede ayudar a que avances por la vida desde el agradecimiento, el juego y la curiosidad por todo lo que vas a poder crear en tu vida.
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Un ciclo es una etapa de tu vida que tuvo sentido durante un tiempo:
Y deja de ser ciclo cuando ya no te aporta crecimiento.
▶︎ Ya no sientes ilusión por eso que haces, solo te cansa.
▶︎ Te dejas llevar por la inercia del día a día.
▶︎ Te roba tu energía.
▶︎ Esto aplica para trabajos, relaciones, formas de vivir, dinero, peso corporal, lugares... Todo.
▶︎ Ya no te identificas con eso. Sabes que puedes ser y tener más.
TE NOTAS MÁS PEQUEÑA SIENDO QUIEN ERES:
▶︎ En ese lugar y con esas personas ya no dices lo que piensas.
▶︎ Te adaptas para no incomodar, te sientes incomprendida.
▶︎ Cuando para quedarte tienes que reducirte, el ciclo ya ha terminado.
Cuando un ciclo ha terminado, lo sabemos lo sentimos.
Bueno,
Para hacerlo vamos a necesitar ayuda.
Pues las personas somos muy dadas al apego.
Nos apegamos a cosas, situaciones, identidades, personalidades, pensamientos y personas aunque no nos hagan bien, aunque nos alejen de nuestros sueños.
Y es que preferimos lo malo conocido que lo bueno por conocer.
Esto es un gran error, pues no nos permite avanzar.
Esto pasa porque nuestro cerebro prioriza lo conocido y huye de lo que le trae incertidumbre.
Y lo desconocido es incertidumbre.
SABIENDO ESTO...
Cerrar un ciclo es simplemente que aprendas a darte cuenta y aceptes cuando un ciclo ya cumplió su función en tu vida.
Y así dejes de apegarte a él.
Y puedas seguir con tu vida, con eso que de verdad te hará feliz y que tú misma no seas tu propia limitación.
Por ejemplo:
▶︎ Un trabajo donde sigues yendo, pero ya no sientes que sea tu lugar.
▶︎ Una identidad que ya no va contigo.
▶︎ Una relación (con una persona o contigo misma) que terminó hace tiempo, pero que sigues ahí y no saber por qué.
▶︎ Un sueño que cambió… y tú sigues culpándote por no querer lo mismo que antes por miedo a defraudar.
▶︎ Conversaciones que no te has atrevido a tener con alguien.
▶︎ Resentimiento por no conseguir eso que te habías propuesto.
Estos son ciclos que dejamos abiertos y vamos arrastrando, acumulando a lo largo de nuestra vida sin cerrar y que a la larga nos quitan energía.
Eso no lo queremos...¿O sí?
Vuelve a leer el inicio, allí te lo explico, bueno, yo no, la Dra. Tara Swart.
Tú mente racional entiende explicaciones.
Pero quien toma las decisiones es tu mete inconsciente y esta parte de ti no entiende de explicaciones.
Ese no es su lenguaje.
Su lenguaje es el símbolo, la emoción, la experiencia.
Para esta parte más profunda de tu mente ( el inconsciente ) necesitas un lenguaje que entienda.
Lo simbólico.
Y estamos rodeados de símbolos, un letra es un símbolo.
Y los rituales han estado muy presentes desde que las personas existimos.
Y es una manera simple y muy poderosa de llegar a esta mente tan profunda.
Hay muchas herramientas:
Anclajes
Simbolismos
Palabras
Rituales de todo tipo
Olores
Música
Bailes
Movimientos
Sonidos
Emociones...
Cómo ves, no es algo que se invento este verano.
Entiendo que tengas tus dudas, pero... ¿Y si funciona?
Es más lo que vas a ganar que lo que no.
Pero eso, solo lo puedes decidir tú.
La simbología es el lenguaje del inconsciente.
Un anillo simboliza compromiso.
La psicomagia es usar actos simbólicos conscientes para enviarle un mensaje claro a tu inconsciente. Es decirle que algo ya terminó y que te permita pasar a otra cosa desde la paz mental y la tranquilidad.
Esto se usa en muchos sitios, aunque no siempre te lo expliquen:
en psicología transpersonal,
en terapia corporal,
en liderazgo,
en alto rendimiento,
en deporte.
De hecho, Tony Robbins lo utiliza constantemente:
Ejemplos muy simples:
Dices “no puedo” y el cuerpo se encoge.
Piensas en algo que te da miedo y te tensas.
Evitas hacer eso que sabes que tienes que hacer.
Eso también es simbología.
Le estás diciendo a tu inconsciente:
“Esto es peligroso.”
Y tu sistema obedece.
Este ritual hace lo contrario.
La mente te va a decir:
“Lo simple no funciona.”
Por eso decimos:
“El dinero llega a mí de forma fácil”
pero pesa más esta creencia:
“El dinero se gana con el sudor de tu frente.”
Y ante la duda… gana la creencia.
Recuerda: siempre, siempre, estas eligiendo tú hacía dónde quieres ir.
Ese 2026, tiene la energía de los inicios, todo está dispuesto para que lleguemos a nuestros objetivos más locos, esos que nos sacan una gran sonrisa al pensarlos...
Pero no van a suceder solos. La palabra de este año es: Ejecutar.
Por tanto, necesitamos toda la ayuda disponible para lograrlo, para no ser tu misma el techo de tus propios sueños.
Y empezando con esto es una bonita manera de hacerlo, amorosa y con gratitud.
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